Почему идеальная чистота в доме может приводить к размножению опасных микроорганизмов

Кабинет

10. Относите кружку на кухню сразу после чаепития

Работая за компьютером или смотря захватывающий фильм, мы обычно берем кружку кофе или чая. И, чаще всего, забываем их в комнате. Такая ситуация может повторяться несколько раз и через некоторое время журнальный или рабочий стол превращается в склад кружек и другой посуды. Чтобы избежать такой ситуации, относите посуду на кухню сразу после приема пищи или чаепития.

11. Периодически выбрасывайте ненужные документы, бумаги и квитанции

Всем известна ситуация, когда вблизи рабочего стола или в прихожей собирается большое количество неактуальных документов или квитанций. Большая часть этих бумаг устарела или лежит на полках или в ящиках более года. Это добавляет дому эффект «захламленности». Старайтесь проверять документы и квитанции, как минимум, раз в месяц. От ненужных бумаг и чеков следует избавиться. Квитанции за квартплату следует хранить 3 года. После чего их можно смело выкидывать.

12. Организуйте хранение документов

Данная привычка напрямую связана с предыдущей. После того, как порядок в квитанциях наведен, а ненужные чеки выкинуты, следует привести в порядок оставшиеся бумаги и личные документы. Отделите рабочие бумаги от личных. Старайтесь поддерживать организованный порядок и не путайте различные виды документов с друг другом.

13. Складывайте блокноты и тетради в одну стопку

Объектом бардака на рабочем столе являются не только грязные стаканы, но и разбросанные планеры, ручки и заметки. Стикеры с напоминаниями можно повесить на стену, зафиксировать на экране ноутбука. Для канцелярских принадлежностей можно приобрести удобный, компактный органайзер, а записные книжки и планеры следует сложить в стопку. Такие мелочи, как наушники или зарядку, положите в ящик стола или найдите для них отдельное место.

Комплекс перфекциониста

Психологи уже давно определили, что жажда порядка и стремление добиться идеала во всем очень часто встречаются у одного и того же человека. Люди, которые любят все идеальное, каждый день проживают, как некое испытание или вызов. Нередко в своих стремлениях они доходят до абсурда. Например, такая личность просто не сможет вести беседу, если заметит, что одна из картин на стене висит на несколько миллиметров криво.

Нередко в своем стремлении сделать мир вокруг себя идеальным такие люди начинают стремиться ко всему на 100 %. Если они развешивают белье, то оно обязательно должно находиться друг от друга на равном расстоянии. Книги будут расставлены по цветовой схеме или по размеру. Они часто проявляют манию чистоты. Причем у окружающих складывается впечатление, что совсем скоро помещение такого педанта в прямом смысле станет стерильным.

Болезнь чистоты приводит к развитию прочих недугов

Результаты специальных исследований ученых из Кембриджского университета показывают, что патологическая чистоплотность провоцирует формирование симптомов слабоумия, в частности, болезни Альцгеймера. Постоянное наведение чистоты в доме приводит к созданию практически стерильной обстановки. Организм перестает тратить ресурсы на борьбу с потенциально опасными микроорганизмами. Иммунная система постепенно ослабевает, что чревато развитием воспалительных процессов в тканях головного мозга, которые являются спутниками болезни Альцгеймера. Мнение ученых подтверждает статистика. Так, в высокоразвитом обществе, по сравнению со сравнительно неблагополучными странами, население гораздо чаще страдает патологическим слабоумием.

Чистоплотные люди рискуют заболеть бронхиальной астмой. Причиной выступает регулярное вдыхание паров бытовых химических средств во время уборки. Обычно этому подвержены женщины, которые имеют манию чистоты.

Как сделать уборку быстро и не устать

Как сделать генеральную уборку квартиры или коттеджа и не выбиться из сил? Воспользуйтесь этими советами, когда соберетесь привести в порядок жилище:

1. Планируйте работу. В домашнем хозяйстве такой подход не менее важен, чем в любом другом деле, поэтому пропишите в вашем плане все, что необходимо сделать и не нарушайте алгоритм.
2. Освободите для уборки своими руками целый день и начинайте с самого утра. Так у вас будет больше времени на то, чтобы все успеть. Кроме того, мыть окна и зеркала лучше при дневном свете, чем при искусственном освещении.
3. Не берите всю работу в свои руки, а распределите между членами семьи. Привлеките всех, в том числе и детей. Конечно, доверять мытье окон первокласснику не стоит, но собрать в мешки вещи, предназначенные на выброс или навести порядок в своих игрушках и книжках ребенок способен.
4. Проверяйте наличие инвентаря для уборки, чтобы не отвлекаться на походы в магазин и не тратить лишнее время.
5. Делайте несколько дел одновременно, если хотите быстро привести жилье в порядок. Пока работает стиральная машина, можно вымыть пол. Или же после нанесения моющего средства на поверхности плиты и духовки у вас есть полчаса на то, чтобы отмыть раковину или плафон на кухне.

Рекомендуем: Как избавиться от дрозофил в квартире в домашних условиях?

Следуя приведенным рекомендациям, вы сможете поддерживать всей дом в чистоте, не затрачивая на это много времени. Проводите уборку регулярно, и ваше жилище всегда будет в идеальном состоянии.Почистите бытовую технику: духовку, микроволновую печь, плиту.

Советы: как упростить уборку в доме

Самый простой и эффективный в действии совет – это «сделал – убери на место». Проснулся – застелил постель, сбежавшее на плиту кофе – сразу же вытер, оргрызки от съеденных яблок – выбросил в мусорное ведро, грязные вещи – отнес в корзину для белья, прочитанную книгу поставил на полку, поел – вымыл посуду, отрезал хлеб – положил в хлебницу и так далее по списку. Таким образом, чистоту не надо будет не наводить, ни поддерживать, она будет царить в доме всегда. Хозяевам лишь останется делать влажную уборку помещений и пылесосить. А это уже не так страшно, затруднительно и утомительно, как генералка или санитарный день.

Следующий совет относится к очагам беспорядка – поверхностям, на которых быстро скапливается большое количество мусора и вещей без определенного места хранения. К таким местам можно отнести столы, кухонные поверхности, тумбы, кресла и т.д. Больше всего захламленность наблюдается в прихожих, спальнях, кабинетах и кухнях. О детских комнатах вообще не стоит говорить вслух, только шепотом и между собой.

Таким местам следует ежедневно выделять около 15-20 минут своего времени. Причем не обязательно убираться сразу во всех зонах, можно разделить их на части. Так вопрос «как поддерживать чистоту и порядок в квартире» станет возникать все реже.

Не разбрасывайте вещи где-попало. У каждой должно быть свое место

Определив каждой вещи свое место и не забывая ее туда убирать сразу же после эксплуатации достаточно легко. В результате очаги беспорядка рассосутся, словно их никогда и не было. Ну, и не стоит забывать о 15 минут чистоты. Их можно выделить утром или вечером. Вечер удобней тем, что проделанная работа сохранится надольше и утро встретит аккуратными комнатами, наполненными уютом.

Чтобы продлить эффект чистоты, на письменные столы можно ставить небольшие корзинки для мусора. Также корзинка поможет для мигрирующих вещей. В нее рекомендуется положить вещь, которую некогда убрать на место, но которая станет частичкой беспорядка, если ее бросить на диван, кресло или стол. Главное, не забывать регулярно прогуливаться с корзиной по квартире, раскладывая вещи по местам. Удивительно, но подход с корзинами позволяет добиться значительного эффекта в поддержании чистоты.

Также в сохранении аккуратности помещений помогает ежедневная влажная уборка. Наиболее важные и требующие тряпки места – пол в кухне, у входной двери и в коридоре. Именно из этих мест грязь мигрирует по всей квартире или дому. На кухне причина грязи – готовка и употребление пищи, в коридоре – грязь с улицы, особенно в дождливые или слякотные дни.

https://youtube.com/watch?v=NJTcDwG3eVI

Экспресс-протирка полов занимает намного меньше времени, чем чистка ковров с пятнами въевшейся грязи и жира. То же касается и усилий. Их затраты будут минимальны, а результат порадует свежестью на целый день.

Что еще может стать постоянной привычкой и признаком чистоплотности? Своевременно заправленная постель, протертый ершиком унитаз, чистая раковина в ванной, вымытая посуда и мойка на кухне, протертая плита, убранные «очаги беспорядка», разложенные по местам вещи, протертый пол и выброшенный мусор. Вот основные ежедневные обязанности не только хозяйки, но и остальных членов семьи. Придерживаясь простых правил можно значительно облегчить и уменьшить объем санитарного дня, который, кстати, никто не отменял. А что это за день недели, следует выбирать индивидуально, учитывая собственный график работы и загруженность.

Как содержать дом в чистоте: основные правила

Как показывает практика, чистота и порядок в доме будут всегда, если придерживаться таких правил:

1. Нужно выбросить старую или ненужную одежду, которая не носится годами и только пылится в шкафу. Если выбрасывать вещи жалко – их функции можно перепрофилировать. Например, из старой футболки сделать пижаму. Это же правило касается старых книг, документов, бытовых предметов.

2. Заправлять каждое утро постель. Ничего так сильно не создает ощущение бардака, как не заправленная постель. На эту процедуру уйдет не больше двух минут, зато комната сазу преобразится.

3. Вытирать мыльные подтеки с ванны или душевой кабины после каждого купания и мыть раковину каждый вечер после чистки зубов. Каждое из этих действий займет не более двадцати секунд. Это поможет сохранить общий вид комнаты свежим.

4. Мыть посуду во время приготовления пищи. Все люди делятся на два типа: первые моют посуду после готовки, а вторые в процессе. Чистюли относятся ко второму типу. Чтобы чистота и уют в доме были всегда, мыть посуду необходимо также сразу после приема пищи.

5. Проветривать помещение. Затхлый запах – один из признаков грязного помещения. Именно он расскажет гостям о нечистоплотности хозяина дома, даже если в комнатах относительно убрано. Эта процедура займет 10-15 минут и положительно скажется на здоровье человека.

6. Ежедневно протирать наиболее пыльные места в доме. Для этих целей лучше использовать специальную салфетку, пропитанную антистатиком.

7. Усилить уход за домашними животными. Регулярное вычесывание и купание питомца поможет предотвратить появление в доме шерсти, неприятного запаха пятен.

8. Использовать полотенца и пастельное белье только белого цвета. Их можно очищать при помощи отбеливателя, что подарит дополнительное ощущение чистоты и свежести.

9. Носить домашние тапочки. Ходить босиком по полу негигиенично. Таким образом, бактерии переносятся с ковров на кресло и кровать.

10. Хранить вещи в вертикальном положении. В этом случае, открыв ящик, человек сможет увидеть все, что ему необходимо. Так он не забудет о вещах, которые хранятся внизу. В итоге ему не нужно будет все вынимать, чтобы найти нужную вещь.

Как облегчить уборку в доме, что поддерживать чистоту на постоянном уровне: советы

Чтобы уборка занимала еще меньше времени, а вы тратили меньше усилий, можно воспользоваться полезными советами опытных домохозяек.

• Соответствующие моющие средства и тряпки разместите по всему дому, в нужных местах. Сухие и влажные салфетки в гостиной или комнате, набор моющих средств на кухне и ванной. Это особенно актуально, если в доме есть дети. Так все необходимое для уборки окажется «под рукой» в нужный момент. И вот прямо сделайте для них «свое» место, чтобы не искать в суматохе случайно разлитого кофе или чая.
• Чтобы в коридоре никогда не скапливалось большое количество обуви, стоит обзавестись специальным шкафчиком. Обувь стоит протирать или мыть сразу после прогулки, после чего поставить на место.
• Чтобы плинтуса всегда были чистыми, нужно протирать их водой с добавлением антистатика. Это отталкивает пыль, а об уборке плинтусов можно забыть надолго.
• Также можно при уборке деревянных поверхностей добавлять каплю кондиционера. Причем мыть полы не возбраняется с данным препаратом. Он неплохо также отталкивает пыль и придает уборке приятный аромат.
• Научите детей убирать за собой. Причем это необходимо делать с раннего возраста. Чтобы привить ребенку желание убирать, нужно сам процесс превратить в игру. Можете включить музыку, пусть малыш танцует и поет. Но ни в коем случае не наказывайте ребенка и не заставляйте убирать за собой, это отобьет стремление к чистоте на корню.

У всего должно быть свое место!

• Обзаведитесь удобным инвентарем для уборки. Например, не всегда хочется пылесосить громоздким и неудобным пылесосом, поэтому лучше купить небольшой и легкий прибор, чтобы вам было гораздо удобней и приятно убирать. Не стоит протирать пол или уже измотанной тряпкой, которая оставляет за собой ворсовые следы – купите удобную швабру. Поверьте – в этих деталях и кроется желание убирать!
• Чтобы не терять носки после стирки, сразу же грязные носки складывайте попарно в стиральную машину. Не переживайте – в стиральной машинке они выстираются даже в сложенном виде!
• Если в доме есть домашние животные – всегда мойте лапы после прогулки и вычесывайте их раз в неделю.
• Не забывайте о проветривании. Часто неприятный запах уже создает неуютную атмосферу. Достаточно 10-15 минут на день в каждой комнате.

От чистоты в доме зависит настроение всех домочадцев. В дом, где царит порядок и пахнет свежестью, всегда хочется возвращаться. Поэтому, не ленитесь поддерживать уют в своем доме и приучать к этому всех членов семьи, к тому же совместными усилиями это делается гораздо быстрее и легче.

Как навести порядок в доме: с чего начать

Как убрать дом, где из-за вечной занятости вы проводите не так много времени, но хотите поддерживать его в порядке? Когда уборку откладывать нельзя, необходимо рационально распределить работу, чтобы в борьбе за чистоту в доме не лишиться последних сил.

Итак, с чего нужно начинать? Необходимо сделать следующее:

• Составить план уборки дома и строго его придерживаться.
• Четко определить время, которое вы выделяете на наведение порядка, и планировать работу в соответствии с этим.
• Проверить наличие моющих средств, ветоши и рабочее состояние пылесоса.
• Запастись мешками для мусора.
• Выделить «фронт работы» каждому члену семьи. Не стесняйтесь привлекать к работе всех, кто проживает в квартире, включая детей. Конечно, доверить что-то сложное малышу нельзя, но собрать игрушки и выкинуть фантики от конфет он способен. Да и в будущем вашему ребенку обязательно пригодятся знания, как правильно убираться в квартире.

Уборку в доме следует начинать с утра, когда впереди еще много времени. Лучше выделить целый день, и не спеша приводить в порядок жилище, следуя составленному плану.

Clostridium botulinum, или Еще один повод для тщательной тепловой обработки продуктов

В процессе роста и развития некоторые микроорганизмы способны производить особо опасные для здоровья человека вещества – токсины. Бактерия Clostridium botulinum является причиной возникновения ботулизма, при котором наиболее вероятен летальный исход. Выделяют две разновидности существования бактерии:

• вегетативную;
• споровую.

Вегетативный вариант ботулизма не так опасен. Микроорганизм с такой формой существования погибает уже после того, как продукт подвергся кипячению в течение 5 минут. А вот споры ботулизма погибнут только после пятичасовой обработки, при этом температура должна достигать определенной отметки. Споры – это своеобразные защитные оболочки, которые сохраняют дремлющую бактерию длительное время. Спустя несколько месяцев происходит их прорастание, и ботулизм «просыпается».

Споры надежно хранят свой ценный груз и в условиях холода, и под действием ультрафиолета. Критической окажется температура в 80°C для вегетативной разновидности ботулизма и более длительная обработка при 120°C для споровой формы. Эти условия не всегда соблюдаются хозяйками при консервировании заготовок, поэтому заразиться можно и от неправильно приготовленных домашних консервов.

Для ботулизма свойственны следующие первые признаки:

• боли в центральной части живота;
• приступы диареи (от 3 до 10 раз в сутки);
• головная боль;
• чувство слабости, недомогание и быстрая утомляемость;
• периодическая рвота;
• высокая температура тела (до 40°С).

Начало ботулизма несколько реже, но все-таки может сопровождаться расстройством зрения, расплывчатым видением предметов, наличием тумана или мушек перед глазами и не проявлявшейся ранее дальнозоркостью. Дыхательные сбои и затрудненное глотание – еще один возможный симптом.

Осложнения ботулизма проявляются в виде вторичных бактериальных инфекций, например, пневмонии, пиелонефрита, сепсиса, гнойного трахеобронхита. Может развиваться аритмия, происходит поражение миозитом икроножных и бедренных мышц. Болезнь протекает около трех недель, а в результате грамотного и своевременного лечения ботулизма восстанавливаются утраченные функции зрения, дыхания и возвращается способность глотать.

Первые звоночки

Мне нравится, когда все разложено по своим местам и чисто вымыто. Но я терпеть не могу убираться и поддержать порядок. Поэтому всегда завидовала людям, которые с легкостью с этим справляются. До одного момента.

Несколько лет назад у нас появились новые соседи. Большая семья: три поколения под одной крышей. Хозяйка  пригласила меня знакомиться на чаепитие. В квартире свежий ремонт, очень много белого цвета, светло, просторно и идеально чисто. За столом мы мило болтали, но каждый раз, когда я капала чаем или сорила печенькой, хозяйка подскакивала, хватала тряпку и вытирала со стола. С тех пор и поныне у нас прекрасные отношения, но чай я у них больше не пью.

Был в моей жизни и еще более странный случай. Отдыхала в Одессе, знакомый поселил меня в квартиру своей сестры, которая после свадьбы переехала к мужу. Там вся отделка была выполнена в белом цвете, включая полы. Каждый вечер хозяйка приходила убираться и вымывала всю квартиру с хлоркой. На третий день я съехала.

Экологически чистая квартира: как этого добиться?

Как вы уже догадались, загрязнения угрожают нам повсюду. Состояние окружающей среды любого города крайне неблагоприятная. Однако отказаться от благ цивилизации и вести жизнь средневекового человека – не выход. Итак, экология квартиры, как улучшить ее показатели? Это можно сделать множеством способов:

• регулярная уборка. Не забывайте проводить влажную уборку – лучше ежедневно. Это поможет избавиться от пыли, которая в первую очередь провоцирует развитие заболеваний дыхательных путей;
• эко-химия. Внимательно выбирайте бытовую химию, косметику – в составе не должно быть синтетических ПАВов, фосфатов, хлора;
• защитные обои от излучений. Полностью устранить негативный электромагнитный фон, который создают многие стройматериалы, бытовая техника, не удастся, однако от его влияния можно защититься. Эффективной защитной станет настенное покрытие Айрэс, а также локальные дефендеры, нейтрализаторы, кристаллы, нейтрализующие излучение, а также стимулирующие работу иммунной системы организма;
• домашние растения. Благодаря домашним растениям можно значительно улучшить состояние воздуха. Самыми эффективными борцами за чистый воздух будут драцена, плющ, фикус, хамедорея, хлорофитум.

Использовать вышеперечисленные средства рекомендуется комплексно. Помните, что забота об экологии квартиры – это ежедневная работа, однако наше здоровье и здоровье наших близких стоит усилий.

Возможные причины

Если человек любит чистоту и порядок, то, на первый взгляд, в этом нет ничего плохого, это даже хорошо. Однако, когда подобное стремление перерастает в маниакальное состояние, оно может вызывать раздражение у окружающих, ухудшать отношения между партнерами, и даже осложнять жизнь человеку, который зациклен на постоянном наведении порядка. Не все задумываются о том, что подобное положение вещей продиктовано какими-то обстоятельствами. Во многих ситуациях при правильной проработке своей проблемы можно избавиться от избыточной педантичности, вернуться к нормальному образу жизни.

Давайте рассмотрим, какие факторы чаще всего лежат в основе чрезмерной аккуратности, любви к порядку и чистоте.

1. Комплекс перфекциониста. Такие личности относятся к наведению порядка, как к жизненному вызову. Так как данный тип людей жаждет все выполнять на 100%, то возможность ежедневно заниматься очищением своего помещения, при этом сразу видеть результаты своего труда, повышает их настроение.
2. Клаттерофобия, другими словами, страх беспорядка. Данная фобия может иметь генетические истоки. Ранее люди были вынуждены быть чистоплотными для выживания в определенной среде, когда средств дезинфекции и антибиотиков не было. На сегодняшний день подобный страх может возникать даже по незначительному поводу. Личности, испытываемые данную фобию, при наведении порядка ощущают, что обретают контроль над собственными эмоциями и своей жизнью, успокаивают себя таким образом.
3. Результат негативной установки в семейном кругу. Если ребенок рос в неблагополучной семье, например, кто-то из родителей злоупотреблял спиртным, были серьезные финансовые недостатки, в квартире царил хаос, было очень грязно, но малышу удалось найти хоть какой-то чистый уголок, он концентрировался на нем – это место было иллюзией стабильности. Повзрослев, он стремится к чистоте, чтоб сохранить свое спокойствие.
4. Потребность в одобрении. Неудивительно, что ритуалам очищения отводится много места в любой мировой религии. Приверженность социальным нормам, порядочность, совестливость характерны для чистюлей. Аккуратные личности видят себя ответственными и сознательными. Стоит отметить, что, несмотря на то, что аккуратист и посвящает много времени уборке, он загоняет себя в ловушку. Излишне идеальное окружение не позволяет творить. Для творчества нужен хотя бы минимальный хаос и беспорядок.
5. Неуверенность в себе, заниженная самооценка. Человек прибегает к наведению порядка, расставляет вещи по местам, нуждаясь в чувстве контроля над своей жизнью. Подобное поведение свойственно слабохарактерным и мягким людям. Особенно, если за пределами жилья у человека сложные отношения с коллегами, трудности на работе и только дома, занимаясь наведением порядка, он ощущает свою ценность, видит результаты своего труда, улучшает себе настроение.
6. Желание возрасти в глазах партнера. Многие женщины уделяют много времени уборке, потому что хотят, чтобы мужчина оценил подобное рвение к чистоплотности.
7. Попытка уйти от стресса. Если человек носит в себе тяжелые переживания, загоняет себя в угол, то уходя с головой в уборку, он на время забывает о негативных мыслях, расслабляется.
8. Рипофобия — боязнь микробов и грязи. Человек чистит все до блеска, так как его пугает риск инфицирования.
9. Наличие психических недугов: обсессивно-компульсивное расстройство, невроз, психоз.
10. Результат расстройства ВНС.

Как добиться сохранения численности популяции микроорганизмов в аквариуме

Как уже упоминалось, в воде численность бактерий может резко увеличиваться. И не всегда это полезная микрофлора. Чтобы рыбы и растения в аквариуме не болели, а вода оставалась чистой и незамутненной, существуют специальные препараты, помогающие функционировать полезным микроорганизмам или содержащие нужные бактерии.

Аквариумисты стремятся к тому, чтобы в водной среде всегда присутствовали простейшие, отвечающие за азотный цикл. Препараты, направленные на поддержание такой микрофлоры, отвечают за то, чтобы в воде аквариума восполнялись природные ферменты и коллоиды. Поврежденные или больные микроорганизмы при наличии такой поддержки приходят в норму и возвращают свои утраченные способности.

Ускорить переход азота в простую форму, снизить жесткость воды также под силу специальным препаратам. Создаваемое ими в аквариуме биологическое равновесие гарантирует, что скорость образования продуктов жизнедеятельности будет равна скорости их выведения. А в незагрязненной отходами воде охотно развиваются и функционируют полезные бактерии.

Так называемые стартовые микроорганизмы содержатся в препаратах в состоянии покоя. Как только они оказываются в аквариуме, то происходит их активизация. В воде они распространяются и преобразуют грунт в биофильтр высокой производительности. Другие виды бактерий для аквариума начинают перерабатывать нитриты и аммиак в нитраты. Так достигается высокое качество водной среды.

Концентрированные суспензии весьма эффективно работают в аквариуме, популярными являются препараты брендов:

• Tetra.
• Dennerle.
• ZMF.
• Sera.
• Aqua Medic.

Развитие и рост бактерий можно сделать контролируемым процессом, поэтому знания о факторах, влияющих на эти процессы, так важны. И вовсе не нужно быть узконаправленным специалистом, чтобы интересоваться жизнедеятельностью микроорганизмов – их гарантированное присутствие повсюду позволяет грамотно применять имеющуюся информацию в быту.

Устранять беспорядок мимоходом

Выполнение каждый день коротких дел на ходу в дальнейшем сэкономит время. На любое действие отводят не более 2-3 минут.

Примерный план дел как поддержать чистоту и порядок:

• кровать заправлять сразу после сна;
• после принятия душа вытирать потеки на душевой кабине;
• почистив зубы, вымыть за собой умывальник, полки для щеток и мыла, очистить зеркало от брызг;
• позавтракав, посуду за собой помыть;
• заранее найти и погладить одежду на утро;
• вечером приготовить бутерброды, которые берут на работу;
• зарядить телефон;
• собрать сумочку (кошелек, мобильник, ключи, документы), достать из нее бумажки, чеки, использованные салфетки для утилизации;
• все собранные вещи разделить на две кучки: грязное белье в корзину для стирки, чистое в гардеробную;
• перебрать всю бумагу: утилизировать старые газеты, счета, чеки, записные блокноты, исписанные тетради, порванные книжки.

Внимание!

Ритмичная музыка поднимает настроение и поможет навести порядок в квартире. А телевизор надо выключить, он будет отвлекать.