Почему на самом деле нельзя читать в туалете

4. Не смотрите на свой стул

Безусловно, разглядывание своего стула – не самое приятное зрелище, однако его вид может многое рассказать о том, что происходит в вашем организме.

  • Мягкий, гладкий, в форме колбаски стул является признаком хорошего здоровья желудочно-кишечного тракта. Допустимы и мягкие комочки с четкими краями. Но, если испражнения твердые с комочками, вам нужно увеличить количество клетчатки и жидкости в своем рационе.

  • Стул, который выходит, как моча, наоборот, может указывать на легкий случай отравления или непереносимости какого-то продукта, инфекции или более серьезном заболевании, таком как болезнь Крона или глютеновой болезни. 

  • Плавающий на поверхности стул чаще всего свидетельствует о плохом всасывании питательных веществ или избытке газов в кишечнике. 

  • Тонкий, как карандаш стул может быть признаком опухоли кишечника.

Следите за содержимым вашего стула и обратитесь к врачу, если заметили, что стул стал черным или ярко-красным (признак кровотечения) или произошли другие резкие изменения.

СОБЛЮДЕНИЕ ГИГИЕНЫ В ТУАЛЕТЕ

Санузел – это то место, где порой вас могут подстерегать неприятности, в виде запаха, бактерий, микробов и других негативных проявлений. Поэтому, как говорится в туалете чистоты много не бывает, так как она именно в этом месте является залогом здоровья.

Мытьё и уборка в туалете должна осуществляться регулярно, а ещё лучше ежедневно. Не многие хозяйки могут похвастаться изобилием свободного времени, да и желанием убирать санузел каждый день. Именно поэтому, желательно, чтобы каждый член семьи делал это самостоятельно.

Для этого необходимо использовать чистящие средства, специальные удобные приспособления, блоки и ароматизирующие препараты.

При появлении характерной грязи на стенках унитаза можно воспользоваться ёршиком и гелем, кремом или порошком. Словом, нужно постараться научить домочадцев пользоваться туалетными гаджетами, средствами, которые легко и эффективно наводят чистоту, и тогда вам не придётся часами отдраивать поверхность сантехники.

Сегодня в магазинах продаётся огромное количество чистящих средств, в том числе и для туалетных комнат, нужно лишь выбрать правильное средство, в зависимости от содержания вашего кошелька.

  • Самыми экономичными являются гели, их хватает на длительное время.
  • Блоки для унитаза прекрасно устраняют запахи и загрязнения.
  • Препараты с содержанием хлора чудесным образом устраняют не только грязь, но и эффективно борются с микроорганизмами и бактериями.
  • Правильные губки и ткани помогут с минимальными усилиями и с отличным эффектом протереть поверхности сантехники до блеска.

Словом, вам не составит труда выбрать «свои» средства, которыми будет удобно пользоваться не только взрослым, но и детям. Здесь всё зависит от ваших предпочтений цвета, вкуса, запаха, качества и цены.

Почему нельзя разговаривать в туалете, классификация ограничений

Ограничения и запреты можно условно разделить на две категории:

  • ограничения и запреты, установленные в законодательном порядке. Хорошим примером может послужить, вступивший в силу относительно недавно, запрет на курение в общественных местах. Пропаганда здорового образа жизни и отказа от курения отныне обрела форму законодательного акта и запрещает курильщикам дымить в местах массового скопления людей, тем самым ограждая людей, не имеющих этой привычки, от негативных факторов пассивного курения. За нарушение этого и любых других запретов предполагается административная и уголовная ответственность.
  • Ограничения установленные обществом мнением. Подобны ограничения основываются на опыте межличностных контактов и формировались не одно десятилетие. Например, еще хорошо сохранившаяся в странах Средней Азии традиция вставать при входе в комнату старшего или негласный запрет на громкие разговоры в театре, во время спектакля. Конечно, оштрафовать нарушителя, за несоблюдение таких норм нельзя, а вот общественно порицание заслужить можно.

Почему нельзя разговаривать в туалете?

Посещение туалетной комнаты в общественном месте, хоть и подразумевает под собой выполнение определенных личных, можно сказать интимных процедур, тем не менее, накладывает на ее посетителей ряд правил и ограничений. Следует помнить, что они направлены не на то, чтобы ущемить чьи то права, а наоборот сделать посещение уборных максимально комфортными для всех членов общества.

Например, нарушение этикета в общественном туалете и нежелательными действиями считается рукопожатие после посещения туалета, пользование рядовыми посетителями кабинками, предназначенными для людей с ограниченными возможностями, нарушение личного пространства и разговоры в туалетных кабинках по телефону или между собой. Многие из этих правил связаны в первую очередь с гигиеной и уважением личного пространства других людей, а наиболее часто встречающееся нарушение – разговоры в туалетной комнате.

Так почему же нельзя разговаривать в туалете? В мире высоких технологий сотовая связь доступна всем и у каждого в кармане есть мобильный телефон

Поэтому некоторые представители человеческого общества считают совершенно нормальным, во время очищения организма от продуктов жизнедеятельности, вести непринужденную телефону беседу с товарищем или обсуждать детали важного договора. И им совершенно невдомек, что своими разговорами они нарушают личное пространство соседей и мешают тем концентрироваться на процессе

Дамы при посещении туалета зачастую очень любят пообщаться сидя в соседних кабинках или распускать сплетни, прихорашиваясь у раковины. С точки зрения такта и этикета посещения туалетной комнаты, такое поведение абсолютно недопустимо. Нужно в первую очередь следить за гигиеной, а только потом обсуждать с собеседником насущные вопросы.

Конечно, никто не выпишет штраф за телефоны разговор у писсуара или обсуждение с подругой важных новостей. Однако, следует помнить, что разговор в туалете нарушает право на уединение и сосредоточения на собственных потугах у других посетителей. А если каждый будет помнить об удобстве и комфорте других людей, возможно, и наш мир станет чуточку лучше.

5. Игнорируем вид и запах мочи

Без внимания не должны оставаться вид и запах мочи. Конечно, если Вы полакомились свеклой, спаржей, чесноком или луком, не удивляйтесь тому, что Ваша моча приобретет специфический запах или цвет. Понаблюдайте за организмом: если в течение одного – двух дней моча не станет светлой и прозрачной, если неприятный запах не исчезнет, при этом появятся болезненные ощущения при мочеиспускании, посетите врача.

Что цвет мочи расскажет о здоровье?

Моча насыщенного желтого цвета указывает на обезвоживание организма. Паниковать не стоит, если такой цвет моча приобрела после интенсивного потоотделения или чрезмерных физических нагрузок.

Темно-желтая моча может наблюдаться при заболеваниях печени, включая желтуху.

Красно-коричневый цвет мочи сигнализирует о болезнях почек, в частности о камнях в почках и остром нефрите. Если в моче присутствует кровь, срочно обратитесь к врачу-нефрологу.

Оранжевый цвет моча приобретает при избыточном содержании в организме витаминов А, С и группы В.

Синеватый цвет мочи (а бывает и такое) свидетельствует о переизбытке кальция в организме, обусловленном семейной гиперкальциемией. Подобный оттенок моча принимает также вследствие сочетания определенных лекарственных препаратов либо биодобавок.

Слишком светлая моча, похожая на воду, может указывать на сахарный диабет.

Беловатый или молочный цвет мочи характерен для распада почечной ткани и лимфостаза почек.

Что запах урины расскажет о здоровье?

Запах аммиака указывает на инфекцию мочевыводящих путей.

Запах чеснока – признак отравления мышьяком, фосфором либо селеном, но лишь в том случае, если незадолго до мочеиспускания Вы не употребляли чеснок в пищу.

При строгих диетах, сахарном диабете и диабетическом кетоацидозе урина приобретает запах ацетона. Кстати, для сахарного диабета характерен также сладкий или фруктовый запах мочи.

Резкий рыбный запах свидетельствует о заболевании печени под названием триметиламинурия. У женщин такой запах может быть обусловлен вагинозом.

При отравлении цианидами от урины исходит миндальный запах.

В целом любой резкий и неприятный запах мочи должен насторожить и стать поводом для обращения к врачу!

Общие правила того, что делать нельзя при справлении нужды

Что же касается справления не в помещении туалета, а где-то на улице в открытом пространстве без специально оборудованного помещения, то на этот счет этика также устанавливает целый ряд запретов и правил:

в стоячую воду либо в воду, которая может быть в последствие использована кем-то для чего-то, мочиться запрещено;
запрещено мочиться под дерево, которое плодоносит, а также в нору и в тех местах, где могут собираться люди – к таким местам относятся и дороги;

Мусульманин должен также знать харам в исламском туалетном этикете – то, что запрещено человеку, который собирается сходить в туалет;

О том, что нельзя мочиться в бассейны, озера, колодцы и другую стоячую воду, говорится в хадисе Джабира, упоминая запрет на это от Пророка ﷺ. Точно также нельзя ходить и по-большому и по-маленькому в общественном месте, на дорогах, в тени, а также под теми деревьями, которые приносят плоды, и эти плоды потом люди употребляют в пищу. На этот счет есть свидетельство Му‘аза (رَضِيَ اللهُ عَنهُ) о том, что Пророкﷺ завещал бояться трех вещей: «справлять большую нужду в источники, на используемых людьми дорогах и в тени». Об этом же свидетельствует и хадис Абу Хурейры (رَضِيَ اللهُ عَنهُ);

точно такой же запрет касается и тех мест, где человек может согреться в холод и мороз в зимнее время года – в таких местах оправляться категорически не разрешается круглый год. Другими словами, все те действия, связанные с отправлением естественных надобностей, которые способны вызвать недовольство людей, причинить им неприятности и неудобства, а также нанести хоть малейший ущерб флоре и фауне, не поощряются и крайне осуждаются;

в согласованном хадисе Бухари говорится также о запрете держать во время мочеиспускания половой член правой рукой, также как запрет на совершение правой рукой истинджа;

по передаваемому хадису от Джабира(رَضِيَ اللهُ عَنه), в туалет нельзя заходить с Кораном и тем более нельзя его там читать. Однако, в определенных случаях оставить Коран снаружи без присмотра, когда входишь в отхожее место, может быть более опасным и нежелательным – снаружи могут быть люди, которые способны надругаться над Кораном. В данных случаях взять Коран с собой в отхожее место будет меньшим оскорблением, нежели оставить его снаружи;

нельзя справлять малую и большую нужду возле могил мусульман

Нежелательно во время того, как оправляешься разговаривать, если нет такой необходимости
Важно следить, чтобы не находиться передом навстречу ветру, чтобы моча не попала на самого человека, который оправляется;

в качестве свидетельства в хадисе от Муслима есть комментарий относительно того, что, когда мужчина проходил мимо Пророка Мухаммада ﷺ и поприветствовал его, Пророк не ответил, так как в этот момент справлял малую нужду;

особое внимание в исламском туалетном этикете уделяется тому, что не следует мусульманину мочиться в норы, дыры или какие-либо трещины в земле. Об этом говорится в хадисе Катады от Абдуллы ибн Сарджиса: «Что в том, чтобы мочиться в норы?» — «Сказано: «Поистине это места обитания джиннов»
Объясняется это так: в норе может обитать животное, которому причинит страдания тот, кто оправляется

Если же эта трещина или дыра является жильем джиннов, то они могут причинить страдание оправляющемуся;

следует обратить внимание и на вот такой момент: в туалет не следует входить с вещью, на которой каким-либо образом упомянуто имя Всевышнего: это могут быть надписи, бумажные деньги, на которых стоит имя Аллаха. Если же нет возможности оставить эту вещь снаружи и приходится вносить ее в туалет, то желательно прикрыть саму надпись на тот период времени, пока мусульманин находится в туалете. Это касается всех бумаг, на которых может быть упомянуто имя Аллаха – Коран, аяты, хадисы, тексты, имеющие отношение к шариатским наукам – в этом случае ислам строг и непреклонен.

9. Смываете воду с открытой крышкой

Знали ли вы о таком явлении, как “туалетный шлейф”? Он состоит из смеси мелких частиц отходов и воды из унитаза, которая способна разбрызгиваться на 4,5 метра вверх, когда вы смываете воду.

Исследование, проведенное в Университете Оклахома, обнаружило, что туалетный шлейф играет роль в передаче инфекционных заболеваний.

В другом исследовании Университета Лидс выяснили, что бактерия Клостридиум диффициле может подниматься на 25 см над сиденьем унитаза каждый раз, когда вы смываете воду с открытой крышкой. 

Эта бактерия вызывает инфекцию и приводит к поносу и тошноте. Поэтому всегда смывайте воду в туалете с закрытой крышкой.

Чтение в туалете – причина запора?

Когда существует проблема запора, чтение в туалете лишь отвлекает, а не помогает решать проблему. Кроме того, длительное сидение на унитазе может привести к нарушению чувствительности ампулы прямой кишки, которая отвечает за позывы к дефекации. Позывы ослабевают, кал накапливается и становится твердым, что затрудняет опорожнение.

Важные составляющие дефекации – расслабление и сосредоточенность на процессе опорожнения. Если возникает запор, не надо тужиться. Необходимо успокоиться и сосредоточиться на своих ощущениях. Чрезмерное напряжение прямой кишки может привести к трещине ануса и геморрою.

Запор – это задержка дефекации более, чем на 2 суток. К запору приводят:

  • несбалансированный рацион питания;
  • недостаток жидкости в организме;
  • малоподвижный образ жизни;
  • сдерживание позывов в туалет;
  • психологические проблемы.

Иногда запор – это побочный эффект от приема лекарств, в таком случае необходимо посоветоваться с проктологом относительно средств, которые помогут наладить дефекацию.

В остальных случаях для предотвращения запора необходимо:

  • употреблять больше продуктов, богатых клетчаткой, то есть свежих овощей и фруктов, каш из цельного зерна;
  • уменьшить количество белка в пище (мяса, яиц) и сдобы из муки мелкого помола;
  • выпивать достаточное количество чистой воды (1,5-2 л в день);
  • вести подвижный образ жизни, так как он способствует перистальтике кишечника;
  • не подавлять позывы в туалет, а пытаться осуществить стул сразу после того, как почувствуете в этом необходимость;
  • принять позу, которая поможет легче опорожниться, – вприсядку.

Почему нельзя долго сидеть на унитазе

В норме процесс опорожнения кишечника занимает от 3 до 5 минут. В любом случае не следует пребывать в уборной более 15 минут, поскольку это вредно и приводит к развитию заболеваний.

Если долго сидеть на унитазе, то из-за такой неподвижной, часто согнутой позы начинается застой кровообращения органов малого таза, а также происходит сдавливание седалищного нерва. Те, кто длительное время проводит в туалете, не раз замечали, как у них немеют ноги.

Долгое сидение на унитазе вызывает такие последствия:

  • болезни прямой кишки (ректоцеле, геморрой);
  • различные заболевания промежности;
  • искажение ощущений, происходят сбои в позывах к испражнению;
  • застой крови в венах, что провоцирует такие заболевания как тромбоз, варикоз, лимфостаз;
  • из-за кровотечений при геморрое развивается анемия и слабость;
  • появление трещин в заднем проходе приводит к попаданию инфекций, развитию воспалений.

Геморрой является одним из наиболее опасных последствий. Если его не лечить на ранних стадиях, то начинают формироваться узлы. На более поздних стадиях вылезет шишка или несколько, назад их вправить уже будет нельзя, потребуется только хирургическое вмешательство.

Врачи настоятельно рекомендуют отправляться в туалет только при наличии позывов, без надобности находиться там не следует. Если не получается опорожнить кишечник, не нужно слишком сильно тужиться, это только усиливает риск развития геморроя.

Беременным при дефекации сильно напрягаться нельзя, поскольку это может привести даже к выкидышу, преждевременным родам из-за увеличения сокращения матки. В пожилом возрасте это чревато тем, что при задержке дыхания уменьшается приток крови к сердцу и мозгу. В результате от сильного напряжения в уборной легко можно потерять сознание.

Если маленький ребенок долго сидит в туалете, это также опасно для здоровья, поскольку может выпасть прямая кишка. Мальчикам засиживание на унитазе грозит бесплодием, ведь из-за нарушения кровотока в области малого таза происходит расширение вен семенного канатика. Плохое кровоснабжение предстательной железы “обещает” простатит и импотенцию. Вот почему нельзя долго сидеть на унитазе.

https://youtube.com/watch?v=__lAXHExzOI

Причины длительной дефекации

В наше время смартфоны и планшеты не только облегчают жизнь, но порой мешают физиологическим потребностям. Так, эти устройства все большее число людей отвлекают от процесса дефекации, делая его слишком длительным.

Сидеть в туалете вредно!

Основных причин, почему человек много времени проводит в туалете, может быть две: диарея и запор. В первом случае позывы бывают настолько частыми, что проще не выходить из уборной вовсе. Во втором случае выход каловых масс затруднен.

Запор – очень распространенная проблема, от нее страдает до 20% детей (в равной степени мальчики девочки) и до 50% взрослых. Его вызывают многие факторы:

  • неправильное питание, в первую очередь недостаток клетчатки в рационе;
  • несоблюдение питьевого режима, обезвоживание;
  • малоподвижный образ жизни;
  • несвоевременное посещение уборной;
  • опухоли в кишечнике;
  • прием различных медикаментов (антибиотики, противогрибковые и противовоспалительные средства);
  • травмы позвоночника;
  • длительное употребление слабительных средств, что вызывает снижение тонуса кишечника и развитие дисбактериоза.

В отношении геморроя и вовсе замкнутый круг: это заболевание провоцируют именно запоры, а при его развитии они только усиливаются.

Кроме физических причин существуют и психологические факторы.

К проблемам с дефекацией приводят:

  • несоблюдение режима отдыха;
  • бессонница;
  • страх и нервное напряжение;
  • любой психологический дискомфорт.

Мужчины долго сидят на унитазе еще и потому, что туалет для них – это место уединения, возможность хотя бы на время отстраниться от всех проблем. Представителям сильной половины не хватает времени на самих себя, о чем говорят многочисленные исследования.

Это интересно: Как правильно крепить раковину к стене: обзор монтажных работ

Краткий ответ:

Причины долгого нахождения в уборной

Выше уже говорилось о том, что причины по большому счету всего три, которые провоцируют длительное пребывание в туалете. Продублирую, это запор, понос и цистит. Что же может вызвать данные проблемы с дефекацией и что приводит к циститу, разберем в этой статье подробнее, и так начнем с запора, к нему могут приводить следующие факторы:

  • Неправильное питание
  • Побочный прием препаратов
  • Малоподвижный образ жизни
  • Патологии кишечника различного происхождения
  • Несвоевременное посещение туалета

Также стоит отметить, что причины вызывающие запор существуют не только физиологического и патологического характера. Но есть еще и психологические причины, которые также могут приводить к данному недугу.

  • Нарушение сна
  • Бессонница
  • Стресс
  • Страх
  • Любые психологические неудобства

Среди мужского пола часто встречаются те, которые могут часами сидеть в уборной. Для них это своеобразное место уединения, где они могут почитать газету или поиграть на планшете, также вести какие-то переписки по телефону.

Теперь давайте поговорим о диарее, существуют также различные причины, провоцирующие данную проблему, которая заставляет вас проводить много времени в уборной комнате.

  • Инфекции
  • Дисбактериоз
  • Недостаточность ферментов
  • Отравление
  • Синдром раздраженного кишечника
  • Побочные симптомы лекарств

Также как и в причинах запора, в расстройстве кишечника, есть психологический фактор, который может провоцировать расстройство.

  • Эмоциональные переживания
  • Стрессовые ситуации
  • Панические атаки
  • Депрессия

Понос, не всегда вызывается продуктами питания, или инфекционным поражением, также он может быть у женщин в период менструации либо наблюдается перед ней.

Давайте разберем последнюю проблему, о которой мы с вами говорили, это цистит. Почему и откуда он может появиться. В целом, цистит- это воспаление мочевого пузыря, при котором позывы в туалет могут быть очень частыми и крайне болезненными. В основном данным недугом болею женская половина населения. В мужской половине, она встречается в разы реже. Давайте разберем причины цистита:

  • Переохлаждение
  • Инфекция
  • После секса (у женщин)
  • Беременность
  • Запоры
  • Самостоятельное лечение каких-либо венерических патологий
  • Большое употребление соленой пищи

Как вы понимаете, данные причины могут приводить к циститу, а цистит в свою очередь, может заставить вас проводить немалое количество времени в туалете, потому как патология сопровождается, частыми позывами к мочеиспусканию.

Сидеть долго в туалете нельзя

Помните, что в целом, на то, чтобы сходить в туалет, у вас не уйдет больше 10 минут. Остальное время, которое вы проводите там, занимают ваши личные дела. Так вот, делать этого нельзя, потому как длительное нахождение в туалете, может приводить к заболеваниям. При длительном сидении на унитазе с согнутыми ногами, происходит нарушение кровообращения в малом тазу и еще может быть сдавлен седалищный нерв. Ниже я вам расскажу о возможных последствиях, к которым может привести длительное нахождение в уборной:

  • Геморрой
  • Патологии промежности
  • При кровоточащем геморрое, могут наблюдаться анемия и слабость
  • Риск образования трещин возрастает в разы, далее туда может попасть инфекция и это приведет к развитию воспаления
  • Тромбоз

Как вы уже поняли, что на первый взгляд проводить много времени не так уж и страшно, а вот на самом деле, это чревато большими последствиями с печальными осложнениями. Поэтому не стоит сидеть в туалете и зачитываться какой-либо книгой или вести важные переговоры. Сделайте то, зачем вы туда пришли и далее вы может заниматься своими делами, но уже вне уборной комнаты. Помните, что такие патологи как, например, геморрой или тромбоз очень опасны и в каких-то случаях, необходимо прибегнуть к оперативному вмешательству, чтобы избавиться от них. Следите за своим здоровьем и будьте здоровы!

Почему в туалете хочется почитать?

Мир вокруг меняется очень быстро, ежеминутно происходят интересные и значимые события мирового или личного масштаба. Современный человек находится в информационном потоке и привыкает к непрерывному получению информации

Неважно, телевидение, гаджеты или книга – ум не привык скучать и требует постоянной работы. Поэтому вынужденная пауза во время похода в туалет воспринимается некомфортно

Забирая с собой в туалет книгу или смартфон, человек заполняет информационную пустоту и отвлекается от удовлетворения физиологических потребностей, делая этот процесс более приятным и менее травматичным. Также многие в течение дня могут уединиться только в туалете, потому, пытаясь провести это время с пользой, берут с собой книгу или журнал.

Почему нельзя читать в туалете?

Долгое сидение в туалете – распространенное явление. Кто-то не может оторваться от любимой книги или от нового поста в соцсетях, а некоторые скрываются в туалете, чтобы побыть наедине со своими мыслями. И вместо 3-5 минут проходит 15-20, а иногда и 30-40. Врачи отмечают: сидение на унитазе более 5 минут при каждом стуле может привести ко многим проблемам со здоровьем. Прежде всего, долгое сидение на унитазе вызывает напряжение мышц живота и рост нагрузки на внутренние органы, вызывает запоры и геморрой. Есть и другие проблемы:

  • из-за длительного сидения в туалете нарушается структура слизистой прямой кишки, что может привести к ее выпадению;
  • заражение вредоносными микроорганизмами. На книги, журналы и гаджеты, которые используются в туалете, попадает много патогенных микробов. После мытья рук, снова касаясь загрязненных поверхностей, патогены переносятся на окружающие предметы, лица, продукты питания, что может вызвать сложные кишечные расстройства;
  • передавливание седалищного нерва – главная причина онемения в ногах. Регулярное нарушение кровообращения в нижних конечностях и органах малого таза приводит к варикозной болезни и лимфостазу.

Если нет проблем с опорожнением, врачи рекомендуют сидеть на унитазе не более 3-5 минут.

Главные правила

Общественные туалеты бывают разными, но основные правила одинаковы для всех: во-первых, не стоит ставить на пол сумки и тем более заходить в туалет со стаканом кофе с собой. К тому же желательно закрыть крышку до смыва, чтобы брызги не осели на вас. Во-вторых, после посещения туалета нужно обязательно помыть руки с мылом — и желательно делать это не меньше минуты. Руки можно высушить одноразовым полотенцем или сушилкой — и закрыть кран или открыть дверь лучше тоже с помощью полотенца или салфетки. Наконец, если туалет очень подозрительный с точки зрения гигиены, после того, как вы покинете помещение, не помешает обработать руки гелем или салфетками с антисептиком. 

Фотографии: fotomatrix – stock.adobe.com, Elenathewise – stock.adobe.com, Jon Schulte – stock.adobe.com

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий